बॉलीवुड अभिनेत्री सोनम कपूर को एक अनोखी फोबिया है|
एलिवेटर फोबिया यानी लिफ्ट का डर। यह फोबिया इतना अधिक है कि वे शॉपिंग मॉल, एयरपोर्ट या किसी भी अन्य स्थान पर एलिवेटर का उपयोग करने से बचती हैं।सोनम कपूर ने अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर इस फोबिया के बारे में खुलकर बात की है। उन्होंने बताया कि यह फोबिया उनके लिए बहुत बड़ा डर है और वे इससे निपटने के लिए हमेशा प्रयासरत रहती हैं।
सोनम कपूर की इस फोबिया के कारण:
1. असुरक्षा की भावना: सोनम कपूर को लगता है कि एलिवेटर में फंसने या गिरने का खतरा होता है।2. अनियंत्रित स्थिति: एलिवेटर में उन्हें लगता है कि वे अपने नियंत्रण से बाहर हैं।3. घबराहट: एलिवेटर में घबराहट और तनाव की भावना उन्हें परेशान करती है।
सोनम कपूर की इस फोबिया से निपटने के तरीके:
1. सीढ़ियों का उपयोग: वे एलिवेटर की जगह सीढ़ियों का उपयोग करती हैं।2. ध्यान और श्वास नियंत्रण: वे अपने डर को नियंत्रित करने के लिए ध्यान और श्वास नियंत्रण का अभ्यास करती हैं।3. समर्थन: वे अपने परिवार और दोस्तों से समर्थन लेती हैं।
सोनम कपूर की इस फोबिया के बारे में बात करने से हमें यह समझने में मदद मिलती है कि फोबिया किसी भी व्यक्ति को प्रभावित कर सकता है, चाहे वे कितने भी प्रसिद्ध या सफल क्यों न हों।